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O脚矯正

日本人女性のほとんどがO脚、XO脚と言われています。これは生まれつきのものではなく、座ることの多い日本の生活習慣によって引き起こされます。立ち方、歩き方、座り方、足の合わない靴等で骨盤や股関節が歪んでしまった結果、O脚になってしまうのです。O脚は単に脚の形が悪くなるだけではなく、骨盤を歪め、内臓に負担をかけ体のバランスを崩してしまいます。生理痛、腰痛、肩こりの原因にもなるので、しっかりと治療される事をおすすめ致します。

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O脚の主な特徴

・足先を揃え正面に向けて立った時、両膝・太ももやふくらはぎがくっつかない。・何もない所でつまずいたり、捻挫しやすい。・靴底の減りが内側と外側と違っている。・偏平足(土踏まずがない)である。・足を組んで座る癖がある。・片足立ち・クロス立ちをしてしまう。・横向きに寝ながら肩肘を頬につく癖がある。・運動不足である。

施術例

施術前は太もも・膝がついておらず、膝のお皿が内側に向いたO脚です。体・脚の歪みを矯正し、全体のバランスを取りました。施術後、太もも・膝がつきまっすぐ伸びた綺麗な脚になりました。

日常生活で注意すること

外側の筋肉と内側の筋肉の働きのアンバランスによりO脚は起こります。座っている時は足を組まないようにし、膝を揃え足をまっすぐ前に向けましょう。立っている時は、片足だけに体重をかけず、両足に均等に体重をかけ、背筋を伸ばし、適度に胸を張りましょう。普段の生活から正しい姿勢をして脚が歪まないよう心がけてください。バランスの取れた脚で健康で快適な毎日を過ごしましょう。
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